broccoli

브로콜리에는 루테인이 풍부한데요. 루테인은 시각세포가 많이 분포하고 있는 황반을 구성하는 성분입니다. 
루테인 성분은 체내에서 합성되지 않으니 식품으로 꾸준히 섭취해야 하는데, 초록초록한 시금치와 브로콜리에 많이 함유되어있다고 합니다.
그러니까. 자 이제부터. 브로콜리 많이 드세요.